หลังจากการปาร์ตี้กันอย่างสนุกสุดกำลังกันมาแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่ต้องตามมาภายหลังที่ตื่นนั่นก็คืออาการแฮงค์นั่นเอง


ซึ่งลักษณะอาการแฮงค์โน่นจะใกล้เคียงกับตอนี้เราเพิ่งรู้สึกตัวจากไข้ซึ่งก็คือจะมีลักษณะขาดน้ำแล้วก็ที่สำคัญเป็นสมองเฉา

แอลกอฮอร์ที่ดื่มเข้าไปจะถูกขับออกมาในรูปแบบของฉี่ซึ่งในขณะเดียวกันสารอาหารต่างๆก็จะถูกขับออกมาพร้อมอีกด้วย โน่นก็เลยทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำรวมทั้งเป็นสาเหตุของการลักขโมยษณะของการปวดศีรษะเป็นเวลานานและก็จะปวดเยอะขึ้นเรื่อยๆเมื่อมีการขยับตัวอีกด้วย ยิ่งกว่านั้นยังมีลักษณะอ้วก อ้วก คอแห้งผาก เบื่อข้าว และลิ้นไม่รับรสพร้อมไปด้วย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเหนือกว่าเนื่องตลอดทั้งวันเลยก็ได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจก็จะยิ่งเพิ่มอัตราเสี่ยงสำหรับเพื่อการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นเรื่อยๆอีกด้วย

แน่นอนว่ามันคงจะไม่ดีแน่หากว่าเราปล่อยให้อาการกลุ่มนี้เกิดขึ้นอยู่หลายครั้งเพราะมันอาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันตัวอย่างเช่นทำให้เสียการเสียงงานรวมทั้งลดประสิทธิภาพสำหรับในการทำงานอีกด้วย

ถ้าหากไม่อยากให้เกิดอาการกลุ่มนี้ขึ้นก็เลยควรต้องหาวิธีปกป้องหรือลดการเสี่ยงที่จะเกิดอาการกลุ่มนี้ซึ่งมีวิธีการดีๆหลายทางด้วยกัน ดังเช่น ก่อนนอนให้ดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้มในจำนวนมหาศาลเพื่อช่วยให้ขับแอลกอฮอร์ออกมาจากร่างกายและก็ช่วยคุ้มครองปกป้องไม่ให้สมองหดตัวจาการที่สมองดึงน้ำจากร่างกายแล้วก็วิตามินซี ซึ่งมันจะช่วยรีบการเผาแอลกอฮอร์ในตับ ยิ่งไปกว่านี้ยังสามารถหาเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของวุ้นว่านหางจระเข้ ที่สามารถจะช่วยสลายพิษในตับได้เหมือนกัน

นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มจำพวกอื่นๆที่จะช่วยรักษาอาการเหล่านี้ได้ด้วยเหมือนกัน ยกตัวอย่างเช่น น้ำ อาการแฮงค์เป็นอาการที่ร่างกายนั้นขาดน้ำเหตุเพราะจำเป็นที่จะต้องขับแอลกอออร์ออกไปทำให้น้ำในร่างกายนั้นถูกขับออกไปด้วย ด้วยเหตุดังกล่าววิธีแก้ที่ง่ายที่สุดโน่นก้เป็นการดื่มน้ำไม่เยอะมากๆก็สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ด้วยเหมือนกัน นอกจากน้ำดื่มแล้วยังมีเครื่องดื่มร้อนๆที่จะสามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ด้วยเหมือนกัน เช่า ชา ชามะนาว หรือน้ำอุ่น ซึ่งเครื่องดื่มเหล่านี้สามารถลดอาการอาเจียนได้เป็นอย่างดี

ยิ่งไปกว่านี้การกินน้ำหวาน น้ำอัดลม จะช่วยขับแอลกอฮอร์ในเลือดออกไปโดยเฉพาะน้ำโคล่าซึ่งจะช่วยลดสารที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ดังน้ำสไปร์ท ถึงแม้ว่าถ้าหากว่าไม่ชอบดื่มน้ำที่มีรสหวานก็สามารถกินน้ำน้ำโซดาไม่แทนก้ได้เพราะสามารถช่วยได้แบบเดียวกัน

เว้นเสียแต่เครื่องดื่มดังที่ได้กล่าวมาแล้วที่กล่าวไว้ยังมีอีกเยอะมากที่สามารถจะช่วยลดอาการแฮงค์ได้มันก็คือ นมอุ่นๆซึ่งจะเข้าไปซึมแอลกอฮอร์ได้แต่ไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากไปด้วยเหตุว่าอาจทำให้อ้วกได้ ของที่จำเป็นที่สุดเป็นการดื่มในปริมาณที่พอดีเป๊ะอย่าให้เกินข้อกำหนดของร่างกาย เพราะนอกจากจะเบิกบานกับงานกินเลี้ยงและไม่ต้องมานั่งทรมาทรกรรมกับอาการแฮงค์อีกด้วย แม้กระนั้นถ้าไม่สามารถทำเป็น หนทางต่างๆที่กล่าวถึงไปแล้วนั้นก็สามารถช่วยทำให้ปรับหายจากอาการที่ทุกคนไม่ต้องการเป็นวันหลังงานกินเลี้ยงได้อย่างแน่นอน

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.